Deterioration lalaki sacara kaséhatan, dokter nyarankeun pikeun nyokot vitamin kompléx. Maranéhanana ningkatkeun virility jeung saturate sél jeung komponén perlu. Vitamin pikeun lalaki pikeun ngaronjatkeun potency lamun diterapkeun bener geus dipintonkeun efisiensi luhur, tapi kudu dipilih nu bener.
Alesan pikeun weakening tina potency
Nu potency bisa ngaruksak ku paparan pikeun alesan di handap ieu:
- kuat exertion fisik;
- pamakéan antidepressants;
- éndokrin patologi, ngarah kana kakurangan tina hormon jalu;
- neuroses, anxieties, takwa;
- kasakit saraf jeung urogenital sistem;
- predisposition genetik;
- sedentary gawé;
- kasakit neurological;
- meager diet.
Sajaba ti éta pikeun alesan ieu, worsen kaséhatan gedong panyakit jantung jeung obesitas.
Naon vitamin jeung mineral mangaruhan potency lalaki
Pikeun ngaronjatkeun fungsi erectile dina awak jalu geus ngalakukeun handap vitamin:
- E — mantuan ngaronjatkeun sirkulasi sarta mastikeun aliran getih ka rarangan, restores fungsi kelenjar éndokrin, ngaronjatkeun spérmatogenesis.
- C — ngajadikeun pembuluh getih leuwih elastis jeung ngaronjatkeun aliran getih pikeun organ pelvic. Asam askorbat nambahan jumlah téstostéron jeung nyegah perkembangan prostatitis, strengthens sistim imun.
- D mantuan pikeun ngahasilkeun hormon jeung ningkatkeun kahayang seksual.
- B — kurangna unsur ieu ngurangan aktivitas seksual jeung ngarecah potency nu.
- Hiji — strengthens sistim imun jeung normalizes sistem reproduksi.
Salian vitamin, nguatkeun virility micronutrients. Pang gunana kalium, magnesium jeung séng, kakurangan nu ngurangan kadar tina téstostéron jeung libido, ngarecah potency nu. Selenium perlu sabab eta ngaronjatkeun kualitas spérma sarta ngaronjatkeun kasuburan. Ieu renik mineral mindeng prescribed di treatment infertility.
Lamun pikeun ngamimitian nyokot
Lalaki 20-40 taun merlukeun vitamin A, B, jeung E. kombinasi Ieu relieves tegangan saraf jeung ngabogaan pangaruh positif dina kaséhatan gedong. Di 40-50 taun mangpaat vitamin a, C jeung E. Maranéhanana ngaronjatkeun defenses jeung nguatkeun vascular tembok.
Lalaki leuwih ti 50 perlu vitamin D. Eta ngurangan kamungkinan kajadian pathologies tina cardiac otot jeung gangguan sirkulasi cerebral.
Vitamin anu diperlukeun dina usum tiris jeung spring awal, lamun mindeng tumuwuh kakurangan vitamin.
Sajaba ti éta, panarimaan dimimitian dina kasus di handap ieu:
- kasusah dina achieving hiji cacakan;
- nu deterioration tina kahayang seksual;
- consummation of polah seksual éjakulasi prématur.
Contraindications jeung efek samping
Vitamin ieu contraindicated dina kasus di handap ieu:
- gagalna jantung;
- the risk of thromboembolism;
- infarction myocardial;
- réaksi alérgi;
- kasakit renal parenchyma;
- hipertensi;
- sariawan burih jeung duodenum;
- kaleuleuwihan nada sistim saraf.
Bari nyokot ubar bisa ngalaman efek samping:
- diare;
- nyeri sirah;
- sénsitip;
- sweating kaleuleuwihan;
- kanaékan suhu awak;
- drowsiness;
- alergi;
- palanggaran sintésis glikogén;
- inhibisi fungsi pankréas;
- pusing;
- nu ngarasa panas;
- redness kulit.
Vitamin dina produk kadaharan pikeun ngaronjatkeun potency
Nambahan virility mantuan pangan beunghar vitamin jeung ngabasmi unsur.
Sumber dipake komponén:
- séng — kacang dipanggang, kangkung, waluh, hayam;
- Vitamin B — sayuran héjo, sereal, cau, kaping, kacang,
- vitamin C — susu, buah prambus, jeruk, apel, currants hideung, tomat;
- vitamin D — endog, mackerel, ati, flounder, suung;
- vitamin E — bayem, wortel, kentang, cucumbers;
- selenium — Brazil kacangan, suung, sereal, kalapa, bawang bodas;
- vitamin A — samangka, cantaloupe, bawang héjo, cherries, buah anggur.
Hidangan kudu broiled, pindang atawa steamed — jadi anjeun bisa meunangkeun pikeun ngajaga produk dipake komponén. Baku dahar kacang, bungbuahan jeung sayur.
Interaksi vitamin jeung ubar lianna
Dina waktu nu sarua nyokot vitamin jeung nginum obat séjén, kudu apal kumaha maranéhanana interaksi hiji jeung nu séjénna:
- laxatives worsen nyerep vitamin lemak-leyur nu ningkatkeun potency;
- vitamin B1 teu bakal nguntungkeun lamun dicokot babarengan jeung beusi jeung tambaga;
- Vitamin B éta téh leuwih alus diserep lamun dikonsumsi babarengan jeung kalsium;
- tranquilizers jeung hypnotics ngahambat efektivitas vitamin group B;
- anjeun teu bisa nyieun vitamin B2 sakaligus jeung tambaga atawa séng.
Sanggeus dahar vitamin kompléks urang teu bisa nyieun ubar nu mana wae nu sabab bakal worsen diserep ubar. Eta disarankeun pikeun ngadagoan 3-4 jam sarta ngan mangka narima sejen nginum obat.
Saran
Dokter nyarankeun pikeun nyokot vitamin kompléx pikeun ngaronjatkeun potency luyu jeung paréntah, anu nuduhkeun dosis diperlukeun, efek samping jeung contraindications. Lamun dosis bisa kakurangan sagala rupa organ jeung sistem awak. Loba nu komponén négatip mangaruhan sistim éndokrin, jadi nyokot pangobatan nu mana wae sanggeus konsultasi jeung dokter.